Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1755 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 92,18g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Annat: Global Village Оливки с Анчоусом, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|