Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 95,54g | Prot: 46,83g | Kolh.: 36,30g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Паштет из Шампиньонов, Блины, Зеленый Чай, Холодец. Middag: Куриный Бульон, Магнит Паштет из Шампиньонов, Блины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|