Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
880 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 45,56g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось, Магнит Банан. Lunch: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Перцы Тыквенный Суп с Креветками. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|