Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1667 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 114,65g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Kurukahveci Mehmet Efendi Какао, Творожная запеканка, Kinder Maxi King, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Regnum Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Макароны с сыром. Middag: Банан. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Витушка с Корицей. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|