Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
42,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1217 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 91,86g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: McDonald's Creamer Packet, Coffee, IHOP (2) Original Buttermilk Pancakes, IHOP Fried Egg (2 Eggs), IHOP Ham (2 Pieces). Lunch: Celery , Hooters Breaded Chicken Wings (6). Middag: Cornbread (from Mix), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|