Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
149,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1241 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 35,75g | Kolh.: 195,62g.
Frukost: Банан, Хрустим Багет Королевский Краб , Морячок Сырок с Двумя Начинками, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Обычные Блины, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|