Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1264 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 47,20g | Kolh.: 122,04g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Сода Кола (с Кофеином), Сырный Соус, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|