|
5.2
|
89,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2115 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 113,13g | Kolh.: 249,31g.
Frukost: President Творожный Крем-Сыр, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Бульон Куриный, Дома Куриный Бульон, Куриный Бульон, ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Мистер Хе Морковча, Курица Вареная. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Урюк Суп с Белыми Грибами, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|