Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
3664 kcal
|
Fett: 302,95g | Prot: 122,65g | Kolh.: 114,55g.
Lunch: Три Правила Овощной Шеф-Салат с Курицей, Три Правила Овощной Шеф-Салат с Курицей. Middag: Корона Бисквит Легкий с Корицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|