Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
2122 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 113,04g | Kolh.: 252,35g.
Frukost: Latti Leche Deslactosada, Papaya, Huevo Revuelto, TNT Mega Mass Gainer, Exito Avena en Hojuelas. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. Middag: Puré de Papa, Huevo Cocido, Huevo de Codorniz, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Annat: Maní, Exito Avena en Hojuelas, Banano, TNT Mega Mass Gainer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo134 's vikthistorik
|