Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1527 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 59,70g | Kolh.: 293,15g.
Lunch: Магнит Курага, Мандарины, Красные Яблоки, Салат из Морской Капусты, Акваланч Котлеты из Кальмара. Middag: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Морской Капусты, Яблоки, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|