Ужин 334кк
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1127 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 64,09g | Kolh.: 56,42g.
Frukost: Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимый). Lunch: Хлеб Черный, Холодец, Суп. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|