Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1096 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 42,16g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait, Seara Mortadela Defumada, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|