Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
893 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 56,68g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Eggo Original Waffles, Kraft Smooth Peanut Butter, Organika Original Enhanced Collagen Protein. Lunch: Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Cheddar Cheese , Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread. Middag: Apples , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Kerrygold Dubliner, Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|