Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
128 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1728 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 85,72g | Kolh.: 126,71g.
Frukost: Oderich Duraznos en Almíbar Diet, Arla Cheese Triangle. Lunch: Panceta Ahumada Americana Panceta, Prodhin Huevo, Schneck Hamburguesa Clasica. Middag: Saint Cafe Cappuccino Vainilla , Tienda Inglesa Anana en Almíbar . Snacks/Annat: Saint Capucchino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|