Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1761 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 127,13g | Kolh.: 230,87g.
Frukost: True Badem Kakao Protein Bar. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Metro Chef Dondurulmuş Böğürtlen, Migros Muz, Zeytinyağı, Olimp Whey Protein , Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|