Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
884 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 43,29g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Кефир 1%, Красное Яблоко, Клементины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|