Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
997 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 78,72g | Kolh.: 50,35g.
Frukost: KFS Стрипсы Оригинальные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Жареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Вареное Яйцо, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|