Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1107 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 60,44g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кефир 2,5%, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Активия Йогурт Классический. Snacks/Annat: Стерх Батон с Изюмом , Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|