Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1224 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 48,66g | Kolh.: 88,10g.
Lunch: Теремок Сидр Яблочный, Пицца домашняя. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Sex - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|