tifanysimoess2 's dagbok, 20 jan 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
63,5 kg Tappat hittills: 17 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
1400 kcal Fett: 41,59g | Prot: 89,28g | Kolh.: 161,45g.   Frukost: Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Heinz Ketchup. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Tambaú Mostarda, Quero Molho de Tomate , Tambaú Ketchup , Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Palha italiana caseira, Nestlé Leite em Pó Ninho, Camponesa Leite Condensado. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


tifanysimoess2 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.