Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
3004 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 201,67g | Kolh.: 353,99g.
Frukost: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Middag: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|