Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1608 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 62,27g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Чир Филе Х/К, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Самса с Курицей. Middag: Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке, Куриный Рулет. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|