Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
885 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 52,61g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Nescafe Gold, Milbona Gouda Jung, Die Thüringer Thüringer Paprikapastete, Milbona H-Vollmilch Laktosefrei 3,8%, Gut & Günstig Butter Toast. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Milsani Creme Fraiche, Borschtsch. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Borschtsch. Snacks/Annat: Birnen, Vom Land Blütenhonig, Crepe. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna.K.71 's vikthistorik
|