Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
789 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 54,39g | Kolh.: 33,61g.
Frukost: Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Amandes , Envia Crème Entière Liquide 30%, Jus de Citron. Lunch: Envia Crème Entière Liquide 30%, Lindt Chocolat Noir 85%, Concombre (Pelé), Pomme, Saint Nectaire, Oeuf, Haricots Verts. Snacks/Annat: Monique Ranou Jambon Blanc. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|