Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
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53,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
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188 kcal
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Fett: 7,96g | Prot: 11,88g | Kolh.: 18,26g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Wow 😮 super 👍 hast ja schon einiges erreicht 👌
20 jan 24 av medlem: Ranger 1966
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Leider immer wieder etwas hoch aber jetzt geht’s wieder bergab und ich bin unheimlich froh dass ich meine Kurve zurück zum Sport bekommen habe 😉 bin ziemlich faul nach der Arbeit, Haushalt, Kinder, aber von nichts kommt nichts.
20 jan 24 av medlem: hmami
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