Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
494 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 30,50g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Té (Infusión), Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|