|
Всё!!! Начинаю худеть. Ночью немеют руки. Болит колено при ходьбе. Тяжесть. Отеки. Вес 88.90. Начинаю борьбу. Пишу для себя. Для мотивации.
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
472 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 21,22g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|