Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
771 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 35,01g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Самокат Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Взрывная Натура Попкорн Клубника в Белом Шоколаде . Middag: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|