|
20 января 2024 г
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 70,39g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Щи с Мясом. Middag: Огурец, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Запеченые Овощи. Snacks/Annat: Котлеты Обычныеоля, Эконива Сметана 15%, Замороженная Клубника, Пятерочка Киви, Магнит Банан с Кожурой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamak1470 's vikthistorik
|