Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1040 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 99,43g | Kolh.: 44,41g.
Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Картошка Тушеная, Orecchio Oro Пармезан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Картошка Тушеная, Пармезан Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Холодец, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|