Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1313 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 60,56g | Kolh.: 118,01g.
Frukost: Thé Vert, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Banane, Rôti de Porc, Grand Frais Tomme Blanche, Carrefour Fromage de Chèvre, Pain. Lunch: Ikea Oignons Frits, Lidl Sauce Crudités Nature , Chou Rouge, Tomates Cerises, Sucrine, Rôti de Porc, Boursin Ail et Fines Herbes, Tortilla de Blé Entier. Middag: Butternut, Lidl Sauce Crudités Nature , Chou Rouge, Quiche Maison. Snacks/Annat: Puddings au Chocolat (sans Gras), Thé Vert. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiPanda76 's vikthistorik
|