Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1189 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 56,77g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Тавр Колбаса Балыковая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Борщ. Middag: Котлеты, Кетчуп, Каша Пшенная на Воде, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|