Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1881 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 121,59g | Kolh.: 217,31g.
Frukost: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Casali Schokobanane, Snack Day Paprika Chips, SPAR Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|