Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1404 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 75,15g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Мандарины, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|