Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
691 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 30,54g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Biskuat Biskuit Coklat, So Nice Sosis, Nescafe Classic. Lunch: Nasi Kuning, Sayur Asem, Tahu, Nasi Putih. Middag: Bakso Goreng, Kacang Hijau. Snacks/Annat: Nescafe Classic, Rebo Kuaci Milk Flavor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|