Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1918 kcal
|
Fett: 91,05g | Prot: 66,22g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Молочный Суп, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Молочный Суп, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Молочный Суп, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Middag: Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Провансаль, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|