Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
91,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
396 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 11,48g | Kolh.: 36,56g.
Frukost: Ермолино Вафли Шоколадные , Ермолино Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|