Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
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64,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
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1843 kcal
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Fett: 47,48g | Prot: 128,99g | Kolh.: 215,81g.
Frukost: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Hacendado Cottage Cheese, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Pistachos, Hacendado Arándanos Congelados, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Plátano, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana Golden, Italiamo Salsa Tomate, Berenjena y Queso, Hacendado Soja Texturizada, Bio Organic Arroz Integral y Soja con Lentejas y Verduras. Middag: Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evocasein 2.0 White Chocolate & Peanut, Hacendado Panecillo 100% Integral, Cerrato Queso Oveja Curado, Zanahorias (Congeladas), Vega Tajo Calabaza Pelada, Puerros. Snacks/Annat: HSN Foods Duo Sticks Cacahuete y Cacao , Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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Tiffani2710 's vikthistorik
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