|
Mercredi j ai pas manger de 21h a 15h sa a ete dur.
Et jeudi la meme. ( rdv médico)
Sa fait du bien mais pas sur de réussir seule.
Aujourd’hui lasagne salade
Et macdo ce soir aie
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
475 kcal
|
Fett: 12,38g | Prot: 20,52g | Kolh.: 70,43g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Lasagne à la Viande. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
20 jan 24 av medlem: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|