Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
2134 kcal
|
Fett: 110,33g | Prot: 71,59g | Kolh.: 218,03g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Огородников Горчичное Масло, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Шпинат, ВкусВилл Форель Малосоленая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Омлет с Молоком. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Simpatea Чай Имбирь-Лимон, Хурма, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Snacks/Annat: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madmuazel KoKo 's vikthistorik
|