Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1940 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 60,61g | Kolh.: 248,70g.
Frukost: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Сильпо Оливье, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Свиной Бульон, Hayali Конфеты. Lunch: Roshen Вафли Milk, Лучиано Пирожок Жареный, Галя Балувана Пельмени со Свининой, Яготинське Масло Сливочное 73%. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|