Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
906 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 24,68g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: Курага, Изюм, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Козуб Кукурудзяне Борошно. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|