Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
2370 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 83,50g | Kolh.: 243,00g.
Frukost: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mellanmål: Nabisco Mini Chips Ahoy!. Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Jif Creamy Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice (Container), Kirkland Signature Plain Bagel. Middag: M&M's Peanut Chocolate, Hy-Vee Barbeque Potato Chips. Snacks/Annat: Chili's Cheese Quesadilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|