Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1650 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 61,97g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Butter , Old Folks Sausage Patty, Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles, Coffee, Grapefruit. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Liverwurst, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Middag: ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, ShopRite Broccoli Florets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato, Prime Rib. Snacks/Annat: Whiskey, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|