Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1840 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 53,72g | Kolh.: 262,46g.
Frukost: Salsa de Pesto, Malloa Salsa de Tomate, Fideos de Arroz (Cocidos), Ecovida Froota Rellenas de Maní. Middag: Mayonesa, Fideos, Unimarc Media Palta, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Jumbo Torta Panqueque Chocolate. Snacks/Annat: Fruna Helado Lima Limón, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|