Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
101,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 50,21g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Light or Lite Cream Cheese Spread. Lunch: Beef Steak. Middag: Carrots, Cantaloupe Melons. Snacks/Annat: Potato Chips, Tortilla Corn Chips, Oat Crackers, Philadelphia Cooking Creme - Original, Sugar, Nesquik Chocolate No Sugar Added, Sponge Cake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohamedsamir 's vikthistorik
|