|
A little more progress this week! 💪 Happy Friday 😊
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1725 kcal
|
Fett: 86,77g | Prot: 59,76g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Bananas, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Creamy Peanut Butter. Lunch: Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned) , Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Middag: Wal-mart Deli Potato Wedges, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Modelo Especial Beer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|