Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
916 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 56,89g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Peanut Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Crackers , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cream Cheese (Fat Free) . Middag: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Oatmeal Cookies (Soft Type) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|