Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 57,22g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Torta de chocolate. Lunch: Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apenasjessica 's vikthistorik
|